Om mig

Jeg er uddannet ID psykoterapeut fra den 4-årige ID psykoterapeut-uddannelse ved ID Academy, grundlagt af Ole Vadum Dahl.

Desuden har jeg en bred professionel og personlig erhvervs- og livserfaring. Jeg er oprindeligt uddannet folkesundhedsvidenskaber fra Aarhus Universitet og har dertil erfaring som konsulent og projektleder indenfor blandt andet sundhed, teknologi og ældreområdet, samt som hjemmehjælper i knap 8 år.

Min interesse for personlig udvikling og spiritualitet udspringer af mine egne kriser og personlig udvikling. Det har været en rejse, der har gjort mig bevidst om mine egne tanker, følelser og behov, og hvad jeg længtes efter i mit liv. Det er det psykoterapi kan- det hjælper os til at stoppe op.

Jeg har fået et langt større forstående og selvkærligt forhold til mig selv, og det er noget jeg brænder for at hjælpe andre mennesker med. Jeg har selv gået vejen, og ved derfor, at det er muligt. Det har givet mig en unik indsigt i, hvad der kan være på spil bag ved de umiddelbare reaktioner og handlemønstre.

Som terapeut er jeg nødt til at holde mig selv skarp og i god form. Derfor modtager jeg løbende professionel supervision, for den vej igennem at opnå indsigt i nye redskaber og metoder. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Udover mit virke som selvstændig psykoterapeut, arbejder jeg som projektleder i Giv Et Øjeblik, i Skanderborg kommune. Jeg er født i 1989, og bor i Aarhus med min kæreste og søn.

"Det er et privilegie at hjælpe mennesker til at turde at stå frem i deres eget lys,og se dem vokse som mennesker."

Anja Friis Christensen

Essentielt for terapi hos mig

I en session med mig, vil jeg møde dig lige præcis der, hvor du er i dine udfordringer og udvikling. Jeg får at vide, at jeg er nærværende og lyttende, og at jeg har en meget ikke-dømmende tilgang til mennesker i terapi. Hos mig er alle følelser, tanker og behov velkomne og du vil blive mødt med empati, anerkendelse og forståelse.

"Uanset hvor tæt tågen er i dit liv, skinner solen altid lige bag skyerne."

Ole Vadum Dahl

Uddannelser og kurser

2025: Enneagram basisuddannelse v/ Danmarks Enneagramskole

2024: Tantrauddannelse ved Tantrauddannelsen for Polaritet og Ligeværd

2024: Keys of the Enneagram. Online kursus ved Russ Hudson og Sandra Maitri

2024: 3 måneders mentorforløb i Heros Yourney ved Nana Askov

2023: Det vågne parforhold - wellness for par v/Kirsten og Steen Degn

2022: Det vågne parforhold - wellness for par v/Kirsten og Steen Degn

2022: 2 dages kursus i Power Tantra v/Astrid og Thomas Lindvig

2019-2024: 4 års psykoterapeutuddannelse v/ID Academy Aarhus. Herunder linjerne: Kærlighed og Seksualitet, Chok og traume samt Transpersonlig linje

2020: Projektlederuddannelse v/Implement - Consulting Group

2019: 4 dages kursus i Åben Dialog

2018: Selvindsigtsretreat på Drueholm v/Ole Vadum Dahl

2014-2016: Kandidat i Folkesundhedsvidenskab v/Aarhus Universitet

2011-2014: Bachelor i Folkesundhedsvidenskab v/Aarhus Universitet

Erhvervserfaring

2024 - nu: Projektleder i Projekt Giv Et Øjeblik, Skanderborg Kommune

2023 - nu: Podcastvært på "Sider af os selv"

2022 - 2024: Frivillig facilitator på de fælles øveaftener v/ID Academy Aarhus

2022-2024: Projektkoordinator i projekt Giv Et Øjeblik, Skanderborg Kommune

2022: Forfatter til bogen "Når sindet slår knuder"

2021-2023: Bestyrelsesmedlem i Bedre Psykiatri Aarhus

2019-2021: Projektleder i Kommunikation og Teknologi, Horsens Kommune

2017-2018: Konsulent, Implementering og Udvikling, Odense Kommune

2016-2017: Projektmedarbejder, Velfærdsteknologi og Telesundhed, Syddjurs Kommune

2015-2016: Studentermedhjælper v/Center for Registerforskning, Aarhus Universitet

2009-2016: Hjemmehjælper v/Områdecenter Midtbyen, Aarhus Kommune

2008-2009: Medhjælper v/Områdecenter Broager