Som ID psykoterapeut arbejder jeg ud fra de tre lag af identitet. Nemlig det reaktive selv, det kreative selv og det essentielle selv. Det er tre forskellige bevidsthedsniveauer af den menneskelige psyke. Jeg er essensens advokat. Det betyder, at jeg har fokus på at facilitere en terapeutisk proces, hvor der er en bevægelse fra det reaktive lag af bevidstheden og ind i det essentielle lag.
Det reaktive selv
Det reaktive lag, er det lag af bevidstheden hvor vi finder alle vores mange selvbilleder, overbevisninger og delpersonligheder – også kaldet former på ID. Ifølge Ole Vadum Dahl kan vi identificere os med vores vægt, vores sygdomme, vores evner eller vores præstationer, vores duelighed, vores styrker og svagheder, nationalitet, vores succeser eller fiaskoer, historie og alle de fortællinger, som vi har dannet om os selv. Vi reagerer mere eller mindre automatisk og refleksmæssigt afhængig af, hvad det er for en situation vi befinder os i, eller hvad det er for nogle mennesker vi møder. Fra dette sted er det vores delpersonligheder, der kører den psykiske bil, og vi er ikke selv bevidste om at dette sker. De er så overbevisende i deres bevisførelse, at vi tror, at de fortæller os sandheden.
Det kreative selv
Vi er nu kommet et lag dybere i bevidstheden og er kommet til det kreative selv. Fra det kreative selv reagerer vi ikke automatisk, men bliver mere kreative ift. hvilke former der er gode at bruge hvornår. Det er også fra dette sted, at det bliver muligt at dis-identificere fra formerne og se dem udefra. Det er især det kreative lag som driver arbejdet med os selv, og vi ser, at vi ikke er vores tanker, følelser eller former.
Det essentielle lag
Vores essens. Essens betyder ”at være”. Det er vores dybeste og oprindelige oplevelse af at ”være”, at ”jeg er”. Her er ingen selvbilleder eller former. Det er en oplevelse af dyb kærlighed, mening, glæde, frihed, fred, ro. Når vi er i kontakt med dette lag i os selv, er vores oplevelse af kærlighed, glæde, frihed eller mening ikke afhængigt af noget som helst udenfor os selv.
